怀化法院网讯  在首个“女法官国际日”来临之际，为增强女干警的理论水平，提升女干警自我保健意识，3月9日，怀化市中级人民法院开展了应知应会知识测试以及举办了健康知识讲座等有益身心的系列活动。

当天上午，女法官和女干警代表参加了中政委“十个严禁”应知应会知识测试。通过本次测试，营造了以赛促学、以赛验学的良好氛围。大家纷纷表示，一定要将“十个严禁”牢记于心，以更加昂扬的姿态、更加扎实的作风撑起法院半边天，为迎接党的二十大胜利召开贡献法院“她”力量。

同时，邀请了湖南医药学院谢菁教授为女干警们进行女性健康养生知识讲座。讲座上，谢菁教授通过微信小程序现场测试了大家的体质，以中医学的角度依次对九种不同体质，从饮食、运动和生活习惯等三方面提出了不同的养生建议。最后，谢菁教授还带领大家做了一组养体顺气的舒筋操，现场气氛活跃而温馨。通过此次讲座，女干警们对女性健康养生知识有了更深层次的了解。大家一致认为，必须保持良好的心态和健康的体魄，才能更好的投入到审判执行工作中去，尽展巾帼风采。